Vom klassischen Tanz – Ballett kommend, über Aerobic und Pilates, bin ich vor über 10 Jahren zum Yoga gekommen. Wie sehr Yoga auf allen Ebenen unseres Seins wirkt, habe ich gerade während einer großen persönlichen Krise Jahre später selbst erfahren. Seitdem ist Yoga aus meinem Leben nicht mehr weg zu denken und ist existentiell für mich. Yoga gibt mir Halt und Kraft, ermöglicht mir eine tiefe Auseinandersetzung mit mir und dem Leben und kann gerade auch in herausfordernden Zeiten neue Energie und Zuversicht geben. Ich möchte meine Schüler:innen dazu ermutigen, sich über die Bewegung und dem geführten Atem mit ihrer ganz eigenen, inneren Stimme zu verbinden und sie auf ihrem einzigartigen Weg ein Stück zu begleiten.

200+ TT Yin Yoga – Helga Baumgartner & Pema, Regensburg
& Vedanta – Ammaji & Swamiji, Purna Vidya Foundation – Indien
200+ TT Grundausbildung – Hatha / Vinyasa – Spirit Yoga, Berlin

50+ Weiterbildung BECOMING ME YOGA, Robert Ehrenbrand, Müchen
20 Std Energiearbeit – Patrick Broome, München
30+ Sama Ashtanga Yoga – Chuck Miller, Berlin
Eddie Stern Workshop – PRACTICE, Berlin
20 Std Fortbildung »Yoga im Gefängnis« YuMiG e.V.
Yoga und kulturelle Aneignung – Workshop, Sangeeta Lerner

Ansonsten findet ihr mich hier:
MO 18.30 Uhr – LadyCompany (Friedrichshain) – 90 min Yoga
DI 14.30 Uhr – JVA Moabit –
MI 18.30 Uhr – Hale.Now (Mitte) – Dynamic Hatha Flow